Kettlebell Leader Fit noir 4kg

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Informação do produto

Marca: Leader Fit
Código de barras: 03664916004643
País e idioma: Portugal · Português

Descrição da loja

Combine força e cardio com a campânula de 8kg. O treino com chaleiras dá-lhe mais força, mais potência e também mais flexibilidade e resistência para uma melhor construção muscular. Ao contrário dos halteres, as chaleiras permitem movimentos de balanço. Este acessório de musculação solicita muitos grupos musculares e permite trabalhar a coordenação, equilíbrio, cardio, bainha, força, agilidade... Para fazer o melhor uso das campainhas, você pode praticar o treinamento balístico como parte do treinamento transversal. Isto consiste em acelerar e depois soltar (ou acompanhar) um peso. Este tipo de treino desportivo visa as fibras musculares rápidas, que são as que têm maior potencial de desenvolvimento. Outro ponto importante a favor da chaleira é o trabalho assimétrico. Tal como um haltere, permite a execução de movimentos independentes à direita e à esquerda. Desta forma, você pode reequilibrar suas fraquezas em vez de fortalecê-las como faria com uma barra. Todas as chaleiras têm um...

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